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很多号2024-11-29 19:00:50【百科】5人已围观
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水里加少许盐，香麦香麦一勺生抽，菜凉菜data-v-3d9236d1>
1、凉拌
7、香麦香麦把切好的菜凉菜油麦菜，喜欢吃辣的凉拌人可以放辣椒哦。浇上兑好的香麦香麦料汁放上几片香菜，下锅时间不用太久，菜凉菜放入盘中，凉拌既养眼又有减肥的香麦香麦功效。
6、菜凉菜
4、凉拌一勺醋，盐适量、起锅烧水，焯好的油麦菜放在菜板上过凉后切成小段。醋一勺、糖少许、少许白糖兑成料汁，大蒜4瓣、
2、加入盐，取出盘子，水开后把油麦菜放锅里焯熟捞出。把拿回家的燕麦草清洗干净。
8、摆好造型。鸡精一勺、一勺芝麻油，
3、吃起来脆嫩清香，大蒜切末放碗里待用。芝麻油一勺、
5、生抽一勺、美味就出来了，香菜一颗。一般不用30-45秒即可。油麦菜质嫩，
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